REFLEXOLOGIE GROSSESSE 1H30

La grossesse est une période tellement incroyable. Et l’utilisation de la réflexologie pendant cette période présente de multiples bienfaits, tant pour la maman que pour le bébé. Voyons en détails ce que la réflexologie peut apporter de bien à la grossesse et à la maternité. 

Par convention, il n’y a pas de séance de réflexologie au premier trimestre.

Idéalement au deuxième trimestre, on ferait une séance de 30 minutes par semaine jusqu’à l’accouchement ou une séance d’une heure toutes les 3 semaines, on pratiquera des techniques douces pour soutenir le système digestif, l’appareil ostéo-articulaire, le sommeil, maintenir une bonne oxygénation, drainer le système lymphatique, favoriser l’élimination rénale. En outre, ces techniques permettent, évidemment, d’encourager la détente.

Au troisième trimestre, la future maman oscille entre impatience et appréhension. La réflexologie sera axée sur la relaxation et le lâcher-prise. Ajouté à cela, la réflexologie peut atténuer les douleurs dorsales dues à la surcharge pondérale, la constipation, les remontées acides, ou parfois des problèmes circulatoires (varices, hémorroïdes ), un diabète gestationnel, un masque de grossesse Bref, ce dernier trimestre est parfois compliqué et la séance de Réflexologie est une véritable parenthèse enchantée. 

Mais aussi, pourquoi ne pas envoyer le futur papa ? Le stress que ce dernier accumule également est insoupçonné.